BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yoga mit Melissa - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yoga mit Melissa
X-ORIGINAL-URL:https://www.melissaseitz.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Yoga mit Melissa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vienna
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260315T180000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260315T193000
DTSTAMP:20260511T185715
CREATED:20260225T110053Z
LAST-MODIFIED:20260225T110053Z
UID:3395-1773597600-1773603000@www.melissaseitz.at
SUMMARY:Deep Release - Yin Yoga
DESCRIPTION:Nimm dir bewusst eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt der Stille und des Loslassens. \nYin Yoga ist eine Reise nach innen. In dieser 90-minütigen Praxis schenken wir uns die Zeit\, die wir im Alltag oft übergehen. Wir verweilen 3–5 Minuten passiv in den Haltungen und lassen die Schwerkraft für uns arbeiten. So erreichen wir nicht nur die tiefen Schichten deines Körpers\, sondern schaffen auch einen Raum\, in dem dein Geist zur Ruhe kommen darf. \nWas dich erwartet: \n\n\nFaszien-Release & Geschmeidigkeit: Durch das lange\, spannungsfreie Halten regenerieren wir das tiefe Bindegewebe (die Faszien). Es ist der perfekte körperliche Ausgleich zu Sport und Bewegung\, um Verklebungen zu lösen und die Gelenke zu mobilisieren. \n\n\nRaum für deine Gefühle: Bestimmte Haltungen\, wie zum Beispiel Hüftöffner\, laden dazu ein\, angestauten Stress und festsitzende Emotionen einfach mit dem Ausatem loszulassen. Vielleicht spürst du in einer Haltung tiefe Geborgenheit\, in einer anderen ein befreiendes Lösen – alles\, was auftaucht\, darf in diesem Moment einfach da sein. \n\n\nBalance für das Nervensystem: Wir führen deinen Körper sanft in den Zustand der tiefen Entspannung. Du darfst die Anspannung des Tages Schicht für Schicht ablegen und dein gesamtes System neu ausrichten. \n\n\nAnkommen im Sein: Es gibt nichts zu erreichen und nichts zu tun. Du wirst sanft durch die Praxis geleitet\, um wieder ganz bei dir selbst und in deinem Körper anzukommen. \n\n\nKerzenschein & Tee ✨\nWir praktizieren in einem Raum voller Kerzenlicht – ein Ort zum Wohlfühlen und Geborgensein. Nach der Einheit hast du die Möglichkeit\, bei einem warmen Tee in Ruhe nachzuspüren und den Abend entspannt ausklingen zu lassen. \n„In der Stille hören wir am besten.“ \nGönn dir diesen Abend der Selbstfürsorge und starte mit einem Gefühl von Weite und Balance in dein Wochenende. \nIch freu mich auf Dich! \n🙏🏼 Namasté\, Melissa \n\nAnmeldung unter: yoga@melissaseitz.at oder unter: 0676/9700360
URL:https://www.melissaseitz.at/event/deep-release-yin-yoga-2/
LOCATION:Soul Space Studio – Yoga mit Melissa\, Aumühlweg 21/214\, 2544\, Niederösterreich\, 2544\, Austria
CATEGORIES:Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.melissaseitz.at/wp-content/uploads/2026/02/Yoga-darf-Raum-fuer-dich-sein.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR