BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yoga mit Melissa - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.melissaseitz.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Yoga mit Melissa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vienna
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20261018T100000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20261018T123000
DTSTAMP:20260925T075340Z
CREATED:20260925T075340Z
LAST-MODIFIED:20260925T075340Z
UID:5418-1792317600-1792326600@www.melissaseitz.at
SUMMARY:Technik\, Kraft & Leichtigkeit · Yoga-Workshop
DESCRIPTION:Du möchtest dich in deiner Yogapraxis sicherer fühlen und verstehen\, was du auf der Matte eigentlich tust? \nIn einer regulären Yogastunde bleibt oft wenig Zeit\, um eine Haltung genauer anzuschauen oder eine Frage zu stellen. Genau dafür ist dieser Workshop da. Wir nehmen uns Zeit\, Bewegungen auszuprobieren\, Zusammenhänge zu verstehen und Möglichkeiten zu finden\, die zu deinem Körper passen. Wir beschäftigen uns mit Bandhas und einer stabilen Körpermitte\, schauen uns Hund und Kobra genauer an und üben Übergänge\, die sich kraftvoll und gleichzeitig leichter anfühlen dürfen. Auch deine Fragen haben Platz. \nEs geht nicht darum\, eine Haltung „perfekt“ auszuführen. Du sollst danach mit mehr Verständnis und Vertrauen in deine eigene Praxis gehen. \nDas erwartet dich \n\nGrundlagen zu Bandhas und Körpermitte\nHund\, Kobra und Übergänge bewusst üben\nIndividuelle Ausrichtung und Varianten\nZeit zum Ausprobieren und Fragenstellen\n\nWann & wo: Sonntag\, 18. Oktober 2026 · 10:00–12:30 Uhr · Soul Space\, Leobersdorf \nFür wen? Für dich\, wenn du bereits Yoga praktizierst und einzelne Haltungen oder Bewegungen besser verstehen möchtest. Du musst dafür weder besonders beweglich noch besonders kräftig sein. \nIch freue mich darauf\, gemeinsam mit dir neugierig auf deine Praxis zu schauen. \nalles Liebe\, Melissa \n 
URL:https://www.melissaseitz.at/event/technik-kraft-leichtigkeit-%c2%b7-yoga-workshop/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.melissaseitz.at/wp-content/uploads/2026/09/technik-workshop.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR