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SUMMARY:Deep Rest & Sound · Yin Yoga & Sound Bath
DESCRIPTION:Wenn dein Kopf voll ist und dein Körper sich nach einer echten Pause sehnt. \nBei Deep Rest & Sound darfst du für 75 Minuten langsamer werden. Ich begleite dich durch eine ruhige Yin-Yoga-Praxis\, während Jacky mit den Klängen ihres Sound Baths einen Raum schafft\, in dem du noch tiefer zur Ruhe kommen kannst. \nDu bleibst länger in den einzelnen Positionen\, wirst dabei von Hilfsmitteln unterstützt und hast Zeit\, deinen Atem und deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen. Es gibt nichts zu erreichen. Du darfst ankommen\, durchatmen und den Abend einfach für dich haben. \nDas erwartet dich \n\nSanftes Yin Yoga mit Melissa\nEin live begleitetes Sound Bath mit Jacky\n75 Minuten Zeit zum Entspannen und Loslassen\n\nWann & wo: Donnerstag\, 8. Oktober 2026 · 19:00–20:15 Uhr · Soul Space\, Leobersdorf \nFür wen? Für dich\, wenn du dir Ruhe und eine bewusste Pause vom Alltag wünschst. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yin Yoga. \nLerne Jacky kennen. \nWir freuen uns darauf\, diesen Abend mit dir zu verbringen. ✨ \n 
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LOCATION:Soul Space Studio – Yoga mit Melissa\, Aumühlweg 21/214\, 2544\, Niederösterreich\, 2544\, Austria
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SUMMARY:Technik\, Kraft & Leichtigkeit · Yoga-Workshop
DESCRIPTION:Du möchtest dich in deiner Yogapraxis sicherer fühlen und verstehen\, was du auf der Matte eigentlich tust? \nIn einer regulären Yogastunde bleibt oft wenig Zeit\, um eine Haltung genauer anzuschauen oder eine Frage zu stellen. Genau dafür ist dieser Workshop da. Wir nehmen uns Zeit\, Bewegungen auszuprobieren\, Zusammenhänge zu verstehen und Möglichkeiten zu finden\, die zu deinem Körper passen. Wir beschäftigen uns mit Bandhas und einer stabilen Körpermitte\, schauen uns Hund und Kobra genauer an und üben Übergänge\, die sich kraftvoll und gleichzeitig leichter anfühlen dürfen. Auch deine Fragen haben Platz. \nEs geht nicht darum\, eine Haltung „perfekt“ auszuführen. Du sollst danach mit mehr Verständnis und Vertrauen in deine eigene Praxis gehen. \nDas erwartet dich \n\nGrundlagen zu Bandhas und Körpermitte\nHund\, Kobra und Übergänge bewusst üben\nIndividuelle Ausrichtung und Varianten\nZeit zum Ausprobieren und Fragenstellen\n\nWann & wo: Sonntag\, 18. Oktober 2026 · 10:00–12:30 Uhr · Soul Space\, Leobersdorf \nFür wen? Für dich\, wenn du bereits Yoga praktizierst und einzelne Haltungen oder Bewegungen besser verstehen möchtest. Du musst dafür weder besonders beweglich noch besonders kräftig sein. \nIch freue mich darauf\, gemeinsam mit dir neugierig auf deine Praxis zu schauen. \nalles Liebe\, Melissa \n 
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SUMMARY:Into Stillness · Yin Yoga & Yoga Nidra
DESCRIPTION:Manchmal braucht es einen Abend\, an dem du einfach stiller werden darfst. \nInto Stillness lädt dich ein\, das Tempo herauszunehmen und deine Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten. Wir beginnen mit ruhigem Yin Yoga: Die Positionen werden länger gehalten und so gestaltet\, dass du dich gut darin einrichten kannst. Anschließend begleite ich dich durch Yoga Nidra\, eine geführte Tiefenentspannung im Liegen. \nDu brauchst nichts zu können und nichts vorzubereiten. Komm so\, wie du gerade bist\, und nimm dir diese Zeit für dich. 🤍 \nDas erwartet dich \n\nEine ruhige\, unterstützte Yin-Yoga-Praxis\nGeführtes Yoga Nidra\nRaum zum Innehalten und zur Ruhe kommen\n\nWann & wo: Donnerstag\, 22. Oktober 2026 · 18:30–20:00 Uhr · Soul Space\, Leobersdorf \nFür wen? Into Stillness ist auch ohne Yoga-Erfahrung für dich geeignet. Wenn du dir eine bewusste Pause vom Außen wünschst\, bist du willkommen. \nIch freue mich\, wenn wir diesen ruhigen Abend miteinander verbringen. \nAlles Liebe\, Melissa
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SUMMARY:Moonlight Ritual · Vollmond im Stier
DESCRIPTION:Was gibt dir Sicherheit – und woran hältst du vielleicht fest\, obwohl du längst bereit bist\, weiterzugehen? \nDer Vollmond im Stier lädt uns ein\, bei uns selbst anzukommen: den Körper zu spüren\, langsamer zu werden und wahrzunehmen\, was uns wirklich nährt. Gleichzeitig bringt die Sonne im Skorpion die Frage mit\, was wir loslassen möchten. \nZwischen Festhalten und Vertrauen\, zwischen Sicherheit und Veränderung entsteht Raum für einen ehrlichen Blick nach innen. Was bedeutet Stabilität für dich? Wo darf Genuss wieder mehr Platz haben? Und hängt dein Selbstwert vielleicht manchmal an Dingen\, die du gar nicht mehr brauchst? \nJacky und ich begleiten dich durch diesen Abend mit Yin Yoga\, Kakao\, Meditation\, Reflexion und einem gemeinsamen Ritual. Du darfst zur Ruhe kommen und deinen eigenen Antworten nachspüren – ohne etwas teilen oder zu einem bestimmten Ergebnis kommen zu müssen. 🤍 \nDas erwartet dich \n\nYin Yoga und Meditation mit Melissa\nKakao\, Reflexion und ein gemeinsames Ritual\nEnergetische Begleitung durch Jacky\nRaum für deine persönliche Frage: Woran klammere ich mich vielleicht aus Angst?\n\nWann & wo: Montag\, 26. Oktober 2026 · 18:30–20:00 Uhr · im Soul Space in Leobersdorf oder online via Zoom \nDu möchtest noch tiefer in die astrologischen Hintergründe eintauchen und wissen\, was dieser Vollmond für dich persönlich bedeutet? \nDann kannst du dich gerne an Jacky wenden.mit Jacky in Kontakt treten \nWir freuen uns darauf\, diesen Abend mit dir zu teilen. \nAlles Liebe\, Melissa & Jacky
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