BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yoga mit Melissa - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Yoga mit Melissa
X-ORIGINAL-URL:https://www.melissaseitz.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Yoga mit Melissa
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vienna
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260301T170000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260301T200000
DTSTAMP:20260511T175101
CREATED:20260102T200002Z
LAST-MODIFIED:20260112T154050Z
UID:3268-1772384400-1772395200@www.melissaseitz.at
SUMMARY:Yin Yoga & Kundalini Activation
DESCRIPTION:Deep Release & Divine Energy \nErlebe tiefgreifende Transformation. Befreie Dich von Blockaden & erwecke deine innere Kraft. \nYin Yoga:\nEin flüstern der Seele – bereitet dich vor\, tief zu empfangen. Durch lang gehaltene Dehnungen entspannst du das Fasziengewebe\, löst Blockaden und beruhigst dein Nervensystem. Dein Körper wird weich\, dein Geist still – die perfekte Grundlage\, um in der anschließenden Kundalini Activation tiefer loszulassen und die Energie frei fließen zu lassen. \nKundalini Activation: \nEin Tanz der Energie in dir – öffnet Räume\, die jenseits des Verstandes liegen. Transformation geschieht\, wenn du loslässt und dich dem Fluss des Lebens hingibst. Energie beginnt zu fließen\, Blockaden lösen sich\, tiefe Erkenntnisse entstehen – ein Prozess der dich mit deiner tiefsten Wahrheit verbindet. \nPreis: 62\,00€\nAnmeldung unter: \nJacqueline Böhm +43 676 7939882 \nMelissa Seitz +43 676/9700360 oder E-Mail an yoga@melissaseitz.at \nWir freuen uns auf Dich! \nNamasté\, Melissa & Jacqueline
URL:https://www.melissaseitz.at/event/yin-yoga-kundalini-activation-4/
LOCATION:Soul Space Studio – Yoga mit Melissa\, Aumühlweg 21/214\, 2544\, Niederösterreich\, 2544\, Austria
CATEGORIES:Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.melissaseitz.at/wp-content/uploads/2025/09/Deep-Release-.png.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260315T180000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260315T193000
DTSTAMP:20260511T175101
CREATED:20260225T110053Z
LAST-MODIFIED:20260225T110053Z
UID:3395-1773597600-1773603000@www.melissaseitz.at
SUMMARY:Deep Release - Yin Yoga
DESCRIPTION:Nimm dir bewusst eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt der Stille und des Loslassens. \nYin Yoga ist eine Reise nach innen. In dieser 90-minütigen Praxis schenken wir uns die Zeit\, die wir im Alltag oft übergehen. Wir verweilen 3–5 Minuten passiv in den Haltungen und lassen die Schwerkraft für uns arbeiten. So erreichen wir nicht nur die tiefen Schichten deines Körpers\, sondern schaffen auch einen Raum\, in dem dein Geist zur Ruhe kommen darf. \nWas dich erwartet: \n\n\nFaszien-Release & Geschmeidigkeit: Durch das lange\, spannungsfreie Halten regenerieren wir das tiefe Bindegewebe (die Faszien). Es ist der perfekte körperliche Ausgleich zu Sport und Bewegung\, um Verklebungen zu lösen und die Gelenke zu mobilisieren. \n\n\nRaum für deine Gefühle: Bestimmte Haltungen\, wie zum Beispiel Hüftöffner\, laden dazu ein\, angestauten Stress und festsitzende Emotionen einfach mit dem Ausatem loszulassen. Vielleicht spürst du in einer Haltung tiefe Geborgenheit\, in einer anderen ein befreiendes Lösen – alles\, was auftaucht\, darf in diesem Moment einfach da sein. \n\n\nBalance für das Nervensystem: Wir führen deinen Körper sanft in den Zustand der tiefen Entspannung. Du darfst die Anspannung des Tages Schicht für Schicht ablegen und dein gesamtes System neu ausrichten. \n\n\nAnkommen im Sein: Es gibt nichts zu erreichen und nichts zu tun. Du wirst sanft durch die Praxis geleitet\, um wieder ganz bei dir selbst und in deinem Körper anzukommen. \n\n\nKerzenschein & Tee ✨\nWir praktizieren in einem Raum voller Kerzenlicht – ein Ort zum Wohlfühlen und Geborgensein. Nach der Einheit hast du die Möglichkeit\, bei einem warmen Tee in Ruhe nachzuspüren und den Abend entspannt ausklingen zu lassen. \n„In der Stille hören wir am besten.“ \nGönn dir diesen Abend der Selbstfürsorge und starte mit einem Gefühl von Weite und Balance in dein Wochenende. \nIch freu mich auf Dich! \n🙏🏼 Namasté\, Melissa \n\nAnmeldung unter: yoga@melissaseitz.at oder unter: 0676/9700360
URL:https://www.melissaseitz.at/event/deep-release-yin-yoga-2/
LOCATION:Soul Space Studio – Yoga mit Melissa\, Aumühlweg 21/214\, 2544\, Niederösterreich\, 2544\, Austria
CATEGORIES:Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.melissaseitz.at/wp-content/uploads/2026/02/Yoga-darf-Raum-fuer-dich-sein.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260318T180000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260506T191500
DTSTAMP:20260511T175101
CREATED:20260225T180222Z
LAST-MODIFIED:20260225T180320Z
UID:3399-1773856800-1778094900@www.melissaseitz.at
SUMMARY:Yoga for Beginners
DESCRIPTION:Dein sicherer Einstieg in Leobersdorf\nManchmal braucht es einfach einen sicheren Raum\, um etwas Neues zu beginnen. \nVielleicht möchtest du schon länger mit Yoga starten.\nAber der Gedanke an volle Klassen\, schnelles Tempo oder „mithalten müssen“ hält dich zurück.\nOder du wünschst dir einen bewussten Neubeginn – mit einem klaren Fundament.\nDieser Kurs ist anders. \nÜber 8 Wochen hinweg begleite ich dich Schritt für Schritt durch die Grundlagen des Yoga – in einer geschlossenen Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmer:innen. \nDas bedeutet für dich: \nZeit zum Ankommen. \nZeit zum Fragen. \nZeit\, dich in deinem eigenen Tempo zu entwickeln. \nHier darfst du lernen. \nHier darfst du unsicher sein. \nHier darfst du wachsen. \nDu bekommst ein stabiles Fundament aus \nbewusster Atmung\, gesunder Ausrichtung und einem sicheren Gefühl in deiner eigenen Praxis – ohne Druck und ohne Vergleich. \nDieser Kurs schenkt dir nicht nur Bewegung\, sondern Verständnis für deinen Körper und Vertrauen in dich selbst. \nKursdetails\nStart: 18.03.2026 \nUhrzeit: 18:00–19:15 \nDauer: 8 Wochen (1x wöchentlich) \nOrt: 2544 Leobersdorf \nPreis: 199 € \ninkl. persönlichem Handout \nMaximal 8 Plätze – für eine persönliche und achtsame Begleitung. \n \nWenn du spürst\, dass jetzt dein Zeitpunkt ist\, \nmelde dich gerne direkt per WhatsApp oder Mail bei mir. \nTel. 0676/9700360 oder yoga@melissaseitz.at \nIch freue mich auf dich 🤍 \nMelissa
URL:https://www.melissaseitz.at/event/yoga-fuer-beginner/
LOCATION:Soul Space Studio – Yoga mit Melissa\, Aumühlweg 21/214\, 2544\, Niederösterreich\, 2544\, Austria
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.melissaseitz.at/wp-content/uploads/2026/02/homepage.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260322T093000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260322T120000
DTSTAMP:20260511T175101
CREATED:20260310T120150Z
LAST-MODIFIED:20260310T120255Z
UID:3424-1774171800-1774180800@www.melissaseitz.at
SUMMARY:Hormon Yoga Workshop
DESCRIPTION:Verstehen\, was sich verändert und wie du deinen Körper bewusst unterstützen kannst \nDie Wechseljahre sind keine Krise\, sondern eine kraftvolle Übergangsphase im Leben einer Frau – auch wenn sie sich manchmal herausfordernd anfühlt. \nViele Frauen erleben in dieser Zeit Veränderungen wie Hitzewallungen\, Schlafprobleme\, Stimmungsschwankungen oder einen Zyklus\, der sich plötzlich anders verhält. Auch der Stoffwechsel verändert sich und der eigene Körper fühlt sich manchmal fremd an. \nIn diesem 2\,5-stündigen HormonYoga Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit\, diese Phase besser zu verstehen – und vor allem zu lernen\, wie du deinen Körper aktiv unterstützen kannst. \nWas dich im Workshop erwartet:\n\nverständlicher Input über hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren\nwie Hormone Schlaf\, Stoffwechsel\, Stimmung und Beckenboden beeinflussen\neine aktivierende HormonYoga-Einheit\, die gezielt das Hormonsystem unterstützt\nAtemtechniken und Übungen zur Regulation des Nervensystems\nErnährungstipps für hormonelle Balance\nUnterlagen für zuhause\, damit du das Gelernte in deinen Alltag integrieren kannst\n\nDieser Workshop schenkt dir mehr Verständnis für deinen Körper\, Orientierung in einer oft wenig besprochenen Lebensphase – und konkrete Werkzeuge\, um dich wieder kraftvoller\, stabiler und verbundener mit dir selbst zu fühlen. \n✨ Für Frauen\, die ihren Körper auch in dieser neuen Phase bewusst begleiten möchten. \nAnmeldung\nMelissa: +43 676 9700360 \nJacky: +43 660 2673314
URL:https://www.melissaseitz.at/event/hormon-yoga-workshop/
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.melissaseitz.at/wp-content/uploads/2026/03/Instagram-Caption-–-ausfuehrlicher-nahbarer-Die-Wechseljahre-sind-keine-„Krise-sondern-eine-kraftvolle-Uebergangsphase-–-auch-wenn-sie-sich-manchmal-herausfordernd-anfuehlt.-Hitzewallungen.-Schla.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR