Podcast-Yoga mit Melissa
deine kleine auszeit
Eine kleine Auszeit, die dich erinnert, wer du bist.
In meinem Podcast „Yoga mit Melissa – deine kleine Auszeit“ darfst du ankommen. Bei dir.
Du darfst du innehalten. Zurückkehren zu dir, zur Ruhe kommen, auftanken. Ich teile mit dir Yoga-Impulse, Meditationen, Journalingfragen & Gedanken, die dich begleiten dürfen – achtsam, echt und mitten aus dem Leben.
Für mehr Verbindung. Zu deinem Körper. Zu deinem Herzen. Zu deinem Weg.
Schön, dass du da bist.
1
Abendmeditation-loslassen & in Stille sinken
2
mini-auszeit: ein kurze atemmeditation für zwischendurch
