Du möchtest mit Yoga starten – aber weißt nicht so recht, wie? Oder du warst schon länger nicht mehr auf der Matte und suchst einen entspannten Wiedereinstieg? Dieser 6-wöchige Kurs ist perfekt, um die Fundamente deiner Yoga-Praxis Schritt für Schritt in einer sicheren und unterstützenden Umgebung zu legen. Wir nehmen uns die Zeit, die wichtigsten […]

Nimm dir bewusst eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt der Stille und des Loslassens. Yin Yoga ist eine Reise nach innen. In dieser 90-minütigen Praxis schenken wir uns die Zeit, die wir im Alltag oft übergehen. Wir verweilen 3–5 Minuten passiv in den Haltungen und lassen die Schwerkraft für uns arbeiten. […]

Die Alchemie deines Zyklus: Hormone, Mond & Urkraft Entdecke den Rhythmus, der dich führt. Fühlst du dich manchmal wie eine Superheldin, bereit die Welt zu erobern, und nur wenige Tage später möchtest du dich am liebsten in die Stille zurückziehen? Das ist kein Zufall und auch kein Hindernis – es ist dein innerer Kompass. Dein […]

Ein Abend für tiefes Loslassen & energetische Transformation – Yin Yoga bereitet den Raum, Kundalini Activation lässt deine Lebensenergie frei fließen.

Der Winter ist noch da, aber wir träumen schon vom Duft der Weinreben! Nach dem Erfolg im letzten Jahr kehrt unser Herzensprojekt Namasté & Rosé  im Generationenpark diesen Sommer zurück – und das mit noch mehr Terminen als letztes Jahr! Gemeinsam mit Corinna vom  Weingut Dungel planen wir  bereits die nächsten After-Work-Highlights für euch. Da […]