✨ Yin & Deep Rest – Christmas Special ✨

Kurz vor Weihnachten, wenn der Alltag oft von To-do-Listen, Vorbereitungen und Terminen gefüllt ist, darfst du dir einen Abend der Ruhe, Entspannung und Einkehr schenken.

🕯️ In sanften Yin Yoga Haltungen lösen wir Anspannung, öffnen Körper und Geist und finden Schritt für Schritt in die Stille.

🌙 Anschließend begleitet dich ein wohltuendes Yoga Nidra in eine geführte Tiefenentspannung – wie ein sanfter Reset für dein Nervensystem.

Umgeben von warmem Kerzenlicht entsteht ein Raum, in dem du bewusst durchatmen, loslassen und neue Energie sammeln kannst.

Ein Abend, um aus dem Vorweihnachtsstress auszusteigen, innezuhalten und Kraft für die Feiertage zu finden – dein Geschenk an dich selbst.

Zum Ausklang erwartet dich wie immer eine Tasse Tee in gemütlicher Runde. 🍵💛

Die Plätze sind begrenzt – melde dich bitte rechtzeitig an, um dir deine Matte zu sichern.

Ich freue mich, diese besondere Zeit mit dir zu teilen.

Namasté,

Melissa 🤍