Into Stillness · Yin Yoga & Yoga Nidra

Manchmal braucht es einen Abend, an dem du einfach stiller werden darfst.

Into Stillness lädt dich ein, das Tempo herauszunehmen und deine Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten. Wir beginnen mit ruhigem Yin Yoga: Die Positionen werden länger gehalten und so gestaltet, dass du dich gut darin einrichten kannst. Anschließend begleite ich dich durch Yoga Nidra, eine geführte Tiefenentspannung im Liegen.

Du brauchst nichts zu können und nichts vorzubereiten. Komm so, wie du gerade bist, und nimm dir diese Zeit für dich. 🤍

Das erwartet dich

• Eine ruhige, unterstützte Yin-Yoga-Praxis
• Geführtes Yoga Nidra
• Raum zum Innehalten und zur Ruhe kommen

Wann & wo: Donnerstag, 22. Oktober 2026 · 18:30–20:00 Uhr · Soul Space, Leobersdorf

Für wen? Into Stillness ist auch ohne Yoga-Erfahrung für dich geeignet. Wenn du dir eine bewusste Pause vom Außen wünschst, bist du willkommen.

Ich freue mich, wenn wir diesen ruhigen Abend miteinander verbringen.

Alles Liebe, Melissa