Deep Rest & Sound · Yin Yoga & Sound Bath
Wenn dein Kopf voll ist und dein Körper sich nach einer echten Pause sehnt. Bei Deep Rest & Sound darfst du für 75 Minuten langsamer werden. Ich begleite dich durch […]
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Du möchtest dich in deiner Yogapraxis sicherer fühlen und verstehen, was du auf der Matte eigentlich tust? In einer regulären Yogastunde bleibt oft wenig Zeit, um eine Haltung genauer anzuschauen […]
Manchmal braucht es einen Abend, an dem du einfach stiller werden darfst. Into Stillness lädt dich ein, das Tempo herauszunehmen und deine Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten. Wir beginnen […]
Was gibt dir Sicherheit – und woran hältst du vielleicht fest, obwohl du längst bereit bist, weiterzugehen? Der Vollmond im Stier lädt uns ein, bei uns selbst anzukommen: den Körper […]